Intense Workout

Strength Workout

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Brian Muckells

Beschrijving

5 sets,5 reps, 3 different excercises

Exercises

Set 1: 1 ronde

Front Squats

1 minuut

Bent Over Rows

1 minuut

Cleans

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

18 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Intens

15 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Six Pack ¿

Intens

16 uren

Six Packs

Intens

23 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

LOSE WIGHT

Gemiddeld

4 u 15 m

Core

Six Pack

Gemiddeld

100 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam