Intense Workout

Six Pack ¿

Intens Duration 16 uren

Toegevoegd door Christian Dejesus

Beschrijving

Six.packkk :-)

Exercises

Set 1: 4 rondes

Crunches

1 uur

Push-Ups

1 uur

Sit-Ups

1 uur

Run 1 Mile

1 uur

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Intens

6 minuten,

13 minuten, Gemiddeld

Sixpack Workout

Sixpack Workout

10 minuten, Intens

6 Pack Challenge

6 Pack Challenge

2 min 15 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strength Workout

Intens

3 min

Six Packs

Intens

23 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

LOSE WIGHT

Gemiddeld

4 u 15 m

Core

Six Pack

Gemiddeld

100 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam