High intensity work out for all part of your body. First perform 7 rep of manmaker them do 7 pull up. This is one round. Repeat it as many rounds as possible in 20 minutes.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Pull Up Bar, Kettlebell
