General

Gerelateerde Workouts

Abs

15 minuten, Gemiddeld

Full Body

5 min 30 sec, Intens

Monday

6 min 30 sec, Gemiddeld

Abs & Arms

8 minuten, Beginner

Abs

8 min 30 sec, Gemiddeld

Abs1

12 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Arms Endurance

Gemiddeld

16 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Drop set Work Out

Gemiddeld

7 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

General

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Core Abs & Stretches

Arms Endurance

Thankful Thighs

Drop set Work Out

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+