Half Burpees

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Uzzaair Knight

Beschrijving

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Set 1: 4 rondes

Half-Burpees

30 seconden

Crunches

30 seconden

Planks

30 seconden

Leg Raises

30 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

33 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

2 min 35 sec, Beginner

Fat Loss

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Home Bootcamp Non Stop Super Set

Intens

30 min

Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

❥ InSaNiTy-Stay FIT ❥

Intens

22 min

Lower Body

Jump Rope, Dumbbells

High Knee

60 sec

Lower Body

Burn

Intens

20 sec

Shoulders

Bent Knee V-up

30 sec

Core

Half Burpees

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Home Bootcamp Non Stop Super Set

Plank

❥ InSaNiTy-Stay FIT ❥

High Knee

Burn

Bent Knee V-up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+