Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Army Abs

Intens   11 minuten

Dj Woblely
 		    Toegevoegd door Dj Woblely
Army Abs
Beschrijving

Got this from my army homie! Abs using weights

Exercises

Set 1: 1 ronde
Leg Raises
Leg Raises
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Twisting Washing Machine
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Leg Raise Toe Touch
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Kettle Abs Left
1 minuut
Kettle Abs Right
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Mexican Shovel Right
1 minuut
Mexican Shovel Left
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs-Legs-Arms
Abs-Legs-Arms
2 min 40 sec, Intens
Abs
Abs
48 minuten, Intens
Abs & Arms
Abs & Arms
11 min 20 sec, Gemiddeld
Abs Abs Abs
Abs Abs Abs
15 minuten, Beginner
Abs
Abs
30 minuten, Intens
Abs And Arms
Abs And Arms
10 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intens 51 min  
Good Night

Good Night

Beginner 14 min  
Wedsday Morning Workout

Wedsday Morning Workout

Gemiddeld 16 min  
Every Night Of The Week Challenge

Every Night Of The Week Challenge

Intens 4 m 30 s  
Full Body  
Push Split - Chest, Shoulders & Triceps (CS)

Push Split - Chest, Shoulders & Triceps (CS)

Intens 32 min  
Shoulders   Dumbbell
Arms And Abs

Arms And Abs

Gemiddeld 23 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis