Intense Workout

Intense Abs

Intens Duration 52 u 30 m

Toegevoegd door Keara Brewton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

23 uur 30 min

Planks

15 uren

Jumping Jacks

10 uren

Downward Dog

4 uren

Gerelateerde Workouts

18 min 20 sec, Intens

6 min 10 sec, Intens

10 minuten, Intens

6 minuten, Intens

40 min 30 sec, Intens

18 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam