Intense Workout

Total Abs

Intens Duration 19 minuten

Toegevoegd door Keanu De Wit

Exercises

Set 1: 5 rondes

Crunches

2 minuten

Bicycle Abs

45 seconden

Split Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

11 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

30 minuten, Intens

20 minuten, Intens

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Arms And Abs

Intens

21 min

Chest And Abs

Intens

26 min

Abs For Life

Intens

22 min

Core

6 Pack

Intens

24 min

Core

Barbell, Bench, Dumbbell

To Box Or Not To Box 1

Beginner

30 min

Shoulders

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam