Intense Workout

Collapser

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Maury Richardson

Beschrijving

Do me a favor, and tell me how this goes for you...I just put a name and a difficulty

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Jacks

1 min 5 sec

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Squats

2 minuten

Tricep Dips

1 minuut

Rest

30 seconden

Bicycle Abs

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

20 min 30 sec, Gemiddeld

20 min 15 sec,

8 min 10 sec, Intens

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Full Body Workout

Intens

1 u 6 m

Insanity Rapid Blaster Master

Intens

1 u 10 m

Dare To Do It

Intens

35 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam