Intense Workout

Sweat

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door John Sanchez

Beschrijving

Full body circut , no breaks inbetween excercises just 2 min. Break inbetween rounds

Exercises

Set 1: 3 rondes

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuut

Dive Bomber Push Ups

1 minuut

Lateral Push Ups

1 minuut

6 inches +1234

1 minuut

Russian Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

6 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam