Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Riley Loughery

Exercises

Set 1: 1 ronde

Try tree pose with prayer hands.

Tree

1 minuut

Child's Pose

45 seconden

Right Warrior 3

Right Warrior 3

1 min 30 sec

Chair Pose

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 5 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Biggest Loser Challenge Wii

Gemiddeld

20 min

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga before bed ~B

Beginner

17 min

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam