Cardio Crazy

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Kate Miller

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping jacks

30 seconden

High knees

30 seconden

Sprint In Place

30 seconden

Skiers

30 seconden

Burpees

30 seconden

Side Shuffles With A Squat

30 seconden

Boxer Shuffles

30 seconden

Invisible Jump Rope

30 seconden

Tuck Jumps

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crazy Cardio

14 min 50 sec, Intens

1 uur 40 min, Intens

21 minuten, Intens

9 min 30 sec, Intens

8 minuten, Intens

8 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intens

9 min

Core

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Crossfit WOD

Intens

1 uur

Mom's Core Challenge

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Cardio Crazy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Fat Burner Deluxe

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Amazing Abs Attack

Crossfit WOD

Mom's Core Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+