Intense Workout

Crazy Cardio

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Neenee H

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

1 minuut

Jog On The Spot

1 minuut

Rest

15 seconden

Seal Jacks

1 minuut

Burpees

1 minuut

Push-Ups

35 seconden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

35 seconden

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuut

Corpse

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

Crazy Cardio Workout

Crazy Cardio Workout

21 minuten, Intens

9 min 30 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Insanity Cardio

Insanity Cardio

2 minuten, Intens

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ultimate Burn

Intens

3 m 30 s

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens

25 min

Wake Up Warm Up

Beginner

6 min

Homebody

Intens

27 min

Batman Workout

Intens

10 min

Bold Boxer

Gemiddeld

16 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam