Gemiddelde Workout

Kettlebell Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Caylyn Wade

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

1 minuut

Alternating Kettlebell Swings

Alternating Kettlebell Swings

1 minuut

Right Side Kettlebell Clean

30 seconden

Left Side Kettlebell Clean

30 seconden

Split Jerk

1 minuut

Rest

30 seconden

Kettlebell Around the World

Kettlebell Around the World

1 minuut

Kettlebell Around the World Other Side

Kettlebell Around the World Other Side

1 minuut

Kettlebell Figure Eights

Kettlebell Figure Eights

30 seconden

Kettlebell Figure Eights Switch

Kettlebell Figure Eights Switch

30 seconden

Right Kettlebell Bicep Curls

30 seconden

Left Kettlebell Bicep Curls

30 seconden

Plank

30 seconden

Corpse

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

25 min 15 sec, Gemiddeld

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

9 min 50 sec, Intens

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

24 min 45 sec, Gemiddeld

Quick Kettlebell Work Out

Quick Kettlebell Work Out

11 minuten, Gemiddeld

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

49 min 15 sec, Gemiddeld

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

20 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Kettlebell Fullbody 1

Gemiddeld

15 min

Back

Kettlebells

Short Kettlebell Workout

Gemiddeld

11 min

Full Body

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam