Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
30 seconden
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
Kettlebell Left Arm Bent Over Row
20 seconden
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
Kettlebell Right Arm Bent Over Row
20 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 seconden
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
30 seconden
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
1 minuut
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Kettlebell Workout
28 min 25 sec, Intens
Kettlebell Workout
25 min 15 sec, Gemiddeld
Kettlebell Workout
24 min 45 sec, Gemiddeld
Kettlebell Workout
21 minuten, Intens
Kettlebell Workout
20 min 30 sec, Gemiddeld
Short Kettlebell Workout
25 min 40 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens 16 min  
Lower Body   Kettlebells
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën