Intense Workout

Beastmode

Intens Duration 48 minuten

Toegevoegd door Ryan Heinl

Exercises

Set 1: 8 rondes

Pull-ups 10x

1 minuut

Man Makers 10x

1 minuut

Squats 25x

1 minuut

Overhead Press 10x

Overhead Press 10x

1 minuut

Sit-Ups 25x

1 minuut

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 250 Meters

1 minuut

Gerelateerde Workouts

40 min 30 sec, Intens

5 minuten, Intens

50 minuten, Intens

27 min 50 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plyometrics

Gemiddeld

30 min

Legs

Chair, Barbell, Box or Step, Wall

Daily Abs

Beginner

10 min

The T30 Monster Workout

Intens

26 min

Shoulders

Dumbbells

Beast Mode

Intens

28 min

Full Body

Dumbbells

Brandon Lean Mass Builder Day 1

20 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball

Gym-nast Strength

Intens

12 min

Full Body

Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam