Intense Workout

Monday

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Edward Devine

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups X75

5 minuten

Push Ups X125

6 minuten

Sit Ups With Soles 175

5 minuten

Squats X225

5 minuten

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

5 min 10 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

5 min 55 sec, Intens

12 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam