Intense Workout

Beast Mode

Intens Duration 41 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Jonathan Shields

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

2 minuten

Full Ab Curls

2 minuten

Bupbeaz

2 minuten

Plank

1 min 30 sec

8 CountBody Builders

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Squat Jumps

2 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Intens

8 min 30 sec, Intens

5 minuten, Intens

6 min 42 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity

Intens

21 min

Evas Evil Tabata by Blixt

Intens

41 min

The Fighter

Intens

39 min

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Angie Momma

Gemiddeld

15 min

Core

Dumbbells

Back Day

Gemiddeld

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam