Gemiddelde Workout

Beaat Mode

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Gavin Loza

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

15 seconden

Set 3: 1 ronde

Bicycle Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Intens

10 min 50 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

1 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam