Treadmill Interval Training

Beginner Duration 14 minuten

Toegevoegd door Mark Pearce

Beschrijving

Treadmill interval training running at 10 kph

Exercises

Set 1: 8 rondes

Running

45 seconden

Walking

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Treadmill Interval Training

4 minuten, Intens

Treadmill Interval

20 minuten, Gemiddeld

Treadmill Interval

10 minuten, Gemiddeld

Treadmill Interval Workout

50 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals

53 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals

34 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Peak 8 Treadmill Intervals

Intens

22 min

Treadmill

Beginner

15 min

Legs

Treadmill

Jumping Rope

Intens

15 min

Calf Raises

Intens

3 min

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

Intens

20 min

Legs

Elliptical

💪🤪Dippeedeedippdippdippppp Yo 𝐓𝐑𝐈𝐬!!💪🤪🐺 Wolverine March MAdArmophosis Challenge 🔥🌟HS

Intens

6 min

Arms

No Equipment

Treadmill Interval Training

Treadmill interval training running at 10 kph

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Peak 8 Treadmill Intervals

Treadmill

Jumping Rope

Calf Raises

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

💪🤪Dippeedeedippdippdippppp Yo 𝐓𝐑𝐈𝐬!!💪🤪🐺 Wolverine March MAdArmophosis Challenge 🔥🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+