Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Alex Stratton

Exercises

Set 1: 3 rondes

Crunches

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Core!!😲

Intens

14 min

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Beginner

13 min

Back

Monster Abs

Intens

14 min

Killer Abs

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam