Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Alex Stratton

Exercises

Set 1: 3 rondes

Crunches

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

25 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Jump Start

Beginner

10 min

Abs Abs And More Abs

Intens

10 min

Bikini Belly Workout

Beginner

4 min

Ab Ripper X

Intens

11 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Killer Abs

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam