Intense Workout

Body Workout

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Erik Persson

Beschrijving

Like it :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Sit-Ups

25 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconden

Elbow Plank

20 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten,

4 min 30 sec, Beginner

5 min 40 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

2 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Belly Fat Destroyer

Intens

4 m 30 s

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

Best Team Workout

Intens

3 m 30 s

Push Up Chest Gainer

Intens

7 min

Dance

Intens

20 min

Abs Training

Gemiddeld

6 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam