Solid Core ( Joe C )

Gerelateerde Workouts

Core Killer

16 min 8 sec, Gemiddeld

Core strength

26 minuten,

Core

12 min 20 sec, Intens

Core 2

15 min 33 sec, Gemiddeld

Core

3 min 30 sec, Gemiddeld

Core SB

13 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Intens

10 min

Joint Mobility/flexibility Workout ( Joe C)

Beginner

16 min

Back

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Intens

10 min

Gotta Have Them ( Joe C )

Gemiddeld

10 min

The Ripple Effect ( Joe C )

Gemiddeld

10 min

Core

Total Core

Intens

14 min

Core

Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball

Solid Core ( Joe C )

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Joint Mobility/flexibility Workout ( Joe C)

Quickie Elliptical Intensity Trainer ( Joe C )

Gotta Have Them ( Joe C )

The Ripple Effect ( Joe C )

Total Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+