Training Run

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Cathy Bathy

Beschrijving

To train for running long distances

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

20 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minuten

Run As Hard As You Can

5 minuten

Jog

25 minuten

Cool Down Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Training Run

1 uur, Gemiddeld

Running Week 1

20 minuten, Gemiddeld

Long Distance Running

34 minuten, Gemiddeld

Running Training 1

1 uur 5 min, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Simple Run

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Training Run

To train for running long distances

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+