Run

Intens Duration 42 minuten

Toegevoegd door Natalina Braccio

Exercises

Set 1: 20 rondes

Run

50 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 20 rondes

Run

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 3: 2 rondes

Walk

1 minuut

Run

2 minuten

Walk

1 minuut

Run

2 minuten

Gerelateerde Workouts

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 min 28 sec, Intens

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 min 55 sec, Intens

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 min 6 sec, Gemiddeld

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog In Place

Intens

3 min

Tight Booty

Beginner

5 min

5 Mile

Intens

50 min

Tough Mudder Prep

Intens

53 min

Bicep Blast (VD14) (JD Modified)

Intens

17 min

100 Jumping Jacks

Beginner

2 min

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog In Place

Tight Booty

5 Mile

Tough Mudder Prep

Bicep Blast (VD14) (JD Modified)

100 Jumping Jacks

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+