Sprint Workout

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Momo Oreo

Beschrijving

Focus on the sprints!

Exercises

Set 1: 4 rondes

Sprint!

30 seconden

Push Up

30 seconden

Sprint!

30 seconden

Crunches

30 seconden

Sprint!

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Sprint/body Exercise

24 min 45 sec, Intens

Sprint Workout

21 min 15 sec, Gemiddeld

Sprint and push (V U)

5 minuten, Intens

Sprint Drills @3

25 min 20 sec, Intens

Sprints

30 minuten, Gemiddeld

Sprints

11 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Walknjog

Gemiddeld

36 min

Ab Crunchers!!!!

Beginner

5 min

CouchTo5K: 3

Gemiddeld

28 min

Butt & Legs

Intens

13 min

Sprint Workout

Focus on the sprints!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

The Awesome Body Circuit

Walknjog

Ab Crunchers!!!!

CouchTo5K: 3

Butt & Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+