Gemiddelde Workout

Sprint Workout

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Treadmill

Toegevoegd door Joshua Feinberg

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Loopband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

Set 2: 5 rondes

15 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Sprint Interval

Sprint Interval

15 min 30 sec, Gemiddeld

30 Second Sprint

30 Second Sprint

27 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Intro to Incline Walking

Intro to Incline Walking

23 min 54 sec, Beginner

Advanced Incline Treadmill Workout

Advanced Incline Treadmill Workout

30 min 54 sec, Intens

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 min 57 sec, Beginner

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 min 56 sec, Beginner

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 min 54 sec, Beginner

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 min 24 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam