Gemiddelde Workout

Sprints

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Ashley Howard

Exercises

Set 1: 30 rondes

Sprint!

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 55 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

16 min 20 sec, Intens

5 min 30 sec, Intens

10 min 25 sec, Beginner

10 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

35 Min. Marine

Intens

35 min

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

GYM

Intens

45 min

420 SECONDS *Sk

Intens

7 min

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam