Gemiddelde Workout

Beach Fit

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Macie Collard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Beach Fit

6 minuten

Double Crunches

Double Crunches

6 minuten

Wall Push Ups

6 minuten

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

6 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

6 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 55 sec, Intens

10 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam