Download in de App Store
Beschrijving

Basic run workout for going from the couch to running a 5k


Gerelateerde Workouts

Couch To 5K
12 minuten, Gemiddeld
Couch To 5k 2
12 minuten, Beginner
Couch to 5k (week 2 day 1)
32 minuten, Beginner
Couch To 5km
20 minuten, Gemiddeld
Couch To 5km - 2
29 minuten, Beginner
Couch 2 5k - Week 1
25 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Fit Floor Quickie

Fit Floor Quickie

Gemiddeld 8 min  
Core   No Equipment
Starter Abs

Starter Abs

Gemiddeld 5 min  
Get Delt With

Get Delt With

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   No Equipment
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Gemiddeld 6 min  
Yoga   Exercise Mat
5 Minute Abs

5 Minute Abs

Beginner 5 min  
Core  

Trainingscategorieën