Starter Abs

Beschrijving

Couch to plank - basic an exercises to get out of shape core muscles stronger

Gerelateerde Workouts

Starter Abs

15 minuten, Gemiddeld

Abs

11 minuten, Gemiddeld

5 Minute Abs

5 minuten, Beginner

10 Minute Abs

6 min 11 sec, Gemiddeld

7 Min Abs

7 minuten, Beginner

Abs

18 min 30 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Action Packed

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells

Quick Core-Up!

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Fit Floor Quickie

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Major Muscles Quickie

Gemiddeld

9 min

Couch To 5k Level 2

Beginner

24 min

Get Delt With

Gemiddeld

6 min

Shoulders

No Equipment

Starter Abs

Couch to plank - basic an exercises to get out of shape core muscles stronger

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Action Packed

Quick Core-Up!

Fit Floor Quickie

Major Muscles Quickie

Couch To 5k Level 2

Get Delt With

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+