Gemiddelde Workout

~Core Floor Quickie~

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Tanna Heitz

Exercises

Set 1: 2 rondes

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

2 minuten

Russian Twists

1 min 30 sec

Hold It-Leg Challenge

Hold It-Leg Challenge

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

What i wanna do

What i wanna do

4 minuten, Beginner

12 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 37 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-use

Gemiddeld

17 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie L

Intens

12 min

Lower Body

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

❄Snow Sculpted Body 101❄ (Kristie)

Intens

30 min

Overhead crunches(V U)

Intens

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam