Gemiddelde Workout

Fat Destroyer

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Catt S

Beschrijving

12/4/10 bodyrock

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Knee Twist

50 seconden

Rest

10 seconden

Tricep Push Up Leg Lift

50 seconden

Rest

10 seconden

Left Leg Get Up

50 seconden

Rest

10 seconden

Right Leg Get Up

50 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

50 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

Fat Destroyer - Week A (Tue)

Fat Destroyer - Week A (Tue)

42 min 6 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

12 minuten, Intens

4 min 55 sec, Gemiddeld

11 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam