Fat Blaster

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Ashleigh Barnes

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Up

30 seconden

Crunches

30 seconden

Burpees

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push Up

1 minuut

Crunches

1 minuut

Burpees

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Leg Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

46 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

23 minuten, Intens

26 min 45 sec, Gemiddeld

Body Weight Fat Blaster

15 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Fat Blaster

Intens

18 min

Swimming

Gemiddeld

30 min

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Cardio Core and Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Fat Blaster

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Fat Blaster

Swimming

The Ultimate Fight

Summer Arms

Cardio Core and Booty

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+