Gemiddelde Workout

Fat Destroyer

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Clayton Winterbourne

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Legs

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Leg Sways

1 minuut

Push-up with Lateral Raise

1 minuut

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

11 min 48 sec, Gemiddeld

17 minuten, Intens

5 Min Fat Destroyer!

5 Min Fat Destroyer!

4 min 30 sec, Intens

9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam