My First Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Joy Zhao

Beschrijving

It's a test workout.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Test

1 minuut

Test2

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Daily Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

All

7 minuten, Intens

My First Workout

9 minuten, Beginner

Morning Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

My Workout

46 min 40 sec, Gemiddeld

Warm-Up Workout

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

My First Workout

It's a test workout.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+