Gemiddelde Workout

My Workout

Gemiddeld Duration 47 minuten

Toegevoegd door Nikki Kralic

Beschrijving

On an avo

Exercises

Set 1: 10 rondes

Walk

2 minuten

Jog

1 minuut

Run

1 minuut

Push Ups

20 seconden

Sit Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

5 min 25 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam