Abs Routine

Gemiddeld Duration 55 minuten

Toegevoegd door Nabil Aidil

Beschrijving

Goal is to complete at least 200 sit ups within time limit

Exercises

Set 1: 10 rondes

Sit-Ups

5 minuten

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs Routine Mon/Wed/Fri

8 minuten, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

100 Sit Ups

7 min 30 sec, Intens

Daily Abs

1 min 30 sec,

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Crunches

Beginner

1 u 15 m

Hip Hop Class

Gemiddeld

55 min

Daily Workout

Gemiddeld

1 u 14 m

Winter Core Crunch

Intens

1 u 15 m

Abs Routine

Goal is to complete at least 200 sit ups within time limit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Cycling Interval Workout - Advanced

Crunches

Hip Hop Class

Daily Workout

Winter Core Crunch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+