Run 5K

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Abhishek Awasthi

Beschrijving

Run for 5Km try to complete in 30 minutes

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Run at a Steady Pace

22 minuten

Set 3: 1 ronde

Jog

3 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 35 min, Gemiddeld

Classic 5k

28 minuten, Gemiddeld

Just Run

30 minuten, Beginner

Training for 5k

1 uur 30 min, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Beginner

6 min

Strong Inner Warrior

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Shut Up And Squat

Gemiddeld

9 min

Walk Walk Walk

Beginner

15 min

Run 5K

Run for 5Km try to complete in 30 minutes

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Sprint

Around The Block

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Strong Inner Warrior

Shut Up And Squat

Walk Walk Walk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+