Just Run

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Cassie Machamer

Beschrijving

30-min run w/ warm-up and cool-down.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Run

20 minuten

Jog

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Daily Run

40 minuten, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Run For 30

30 minuten, Gemiddeld

Run

55 minuten, Gemiddeld

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

Run

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Just Run

30-min run w/ warm-up and cool-down.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+