5k

Gemiddeld Duration 2 u 35 m

Toegevoegd door Kay Lue

Beschrijving

Walk and jog

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

5 minuten

Jogging

30 minuten

Walking

2 uren

Gerelateerde Workouts

5k Training

18 minuten, Gemiddeld

5min Run 1min Walk

30 minuten, Gemiddeld

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

5k Training

31 minuten, Gemiddeld

Easy

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

5k

Walk and jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+