Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 55 minuten

Toegevoegd door Chante Howard

Beschrijving

cardio training :)

Exercises

Set 1: 1 ronde

treadmill (cardio)

30 minuten

Elliptical machine

15 minuten

bicycle

10 minuten

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

1 uur 15 min, Beginner

46 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam