Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 35 minuten

Toegevoegd door Natashah Prude

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

20 minuten

Stationary Biking

Stationary Biking

15 minuten

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Gemiddeld

38 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Happy Holiday Showdown

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Weight Loss

Gemiddeld

55 min

Quick Arms & Shoulders

Gemiddeld

40 min

Tuesday

Gemiddeld

48 min

Lower Body

Exercise Machine

Top Bodyweight Moves

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam