Strength Routine

Beschrijving

Some great moves that use your own body weight!

Gerelateerde Workouts

Strength Workout

9 min 18 sec, Gemiddeld

Work Out

33 min 50 sec, Intens

Full 25

25 minuten, Gemiddeld

Workout Routine

30 minuten, Intens

Strength Training

6 min 25 sec, Beginner

Full Body Workout

5 min 20 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Fit Floor Quickie

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

2 Week Ab Challenge

Beginner

4 m 30 s

Strength Routine

Some great moves that use your own body weight!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Down to Earth

Fit Floor Quickie

Core the Pilates Way

Low-Impact Mat Mix

2 Week Ab Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+