Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Anytime Trx

Intens   12 minuten

Stephen Gramann
 		    Toegevoegd door Stephen Gramann
Anytime Trx

Exercises

Set 1: 1 ronde
Chest Press
Chest Press
1 minuut
Rest
15 seconden
One-Armed Row - Left
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Rest
15 seconden
Burpees
Burpees
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Power Pull
1 minuut
Rest
15 seconden
T Deltoid Fly
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Trx Sumo Squats
1 minuut
Rest
15 seconden
Trx Hamstring Curls
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Trx Lunge
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Crunches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

TRX Chest
TRX Chest
7 minuten, Gemiddeld
TRX Full Body
TRX Full Body
15 minuten, Gemiddeld
Chest And Triceps
Chest And Triceps
8 min 55 sec, Intens
Chest/triceps
Chest/triceps
7 minuten, Intens
Chest & Triceps
Chest & Triceps
48 minuten, Intens
Chest And Tris
Chest And Tris
24 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intens 22 min  
Core   No Equipment
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intens 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Get Out of Your Chair and Step Away from the Desk

Get Out of Your Chair and Step Away from the Desk

Beginner 6 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis