Intense Workout

Intense Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Kayleigh Hibbard

Beschrijving

Get your abs toned. Just 5 minutes!

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunches

1 minuut

Down Unders

1 min 5 sec

Sit-Ups

2 minuten

Jumping Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 40 sec, Intens

6 min 10 sec, Intens

12 minuten, Intens

10 minuten, Intens

7 minuten, Intens

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Sexy Leg Workout

Gemiddeld

13 min

Work

Gemiddeld

4 min

Press Up Challenge

Intens

6 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Hips

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam