Intense Workout

Lopez Abs

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Elizabeth Lopez

Beschrijving

To get rid of my mommy tummy

Exercises

Set 1: 4 rondes

90-90 Crunches

45 seconden

Russian Twists

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Rest

1 minuut

Ab Choppers

45 seconden

Leg Raises

30 seconden

Scissor Cross Crunches

Scissor Cross Crunches

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 55 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

4 min 55 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 35 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

All-Around Abs

Intens

20 min

Full Body & Cardio

Intens

18 min

Crunch-Alcoholic

Intens

29 min

Abdominals- Six Pack

Intens

25 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam