Gemiddelde Workout

Pull/push

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Scott Bell

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Pull-ups

30 seconden

Star Push-ups

30 seconden

L Pull-ups

30 seconden

Close Hand Push Up

Close Hand Push Up

30 seconden

Chin Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

30 minuten,

Pull Up PUSH OUT

Pull Up PUSH OUT

9 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Push-ups And Pullups

Push-ups And Pullups

6 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Thigh Toner

Intens

11 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Bootie Workout

Beginner

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam