Push Ups + Pull Ups

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Nick White

Beschrijving

8 sets of push ups and pull ups

Exercises

Set 1: 8 rondes

Pull Ups

15 seconden

Rest

10 seconden

Push Ups

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

27 minuten,

Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )

7 min 10 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

1 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

16 min

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Heavy Bag Training ( Joe C )

Intens

25 min

Jump Rope For The Burn

Gemiddeld

7 min

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

*G's Dumbell Push-ups & Skull Crushers

Gemiddeld

7 min

Arms

Dumbbell, Bench

Push Ups + Pull Ups

8 sets of push ups and pull ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Extreme Plank Pyramid Challenge

Heavy Bag Training ( Joe C )

Jump Rope For The Burn

100 Push-Up Count

*G's Dumbell Push-ups & Skull Crushers

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+