intense elliptical machine

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Leticia V.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Max Elliptical

5 minuten

Rest

1 minuut

Max Elliptical

5 minuten

Moderate Elliptical

2 minuten

Max Elliptical

3 minuten

Rest

1 minuut

Max Elliptical

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Elliptical Moderate/Intense

40 minuten, Gemiddeld

Elliptical 10 *E

10 minuten, Intens

Elliptical

46 minuten, Gemiddeld

Elliptical

26 min 30 sec, Beginner

Interval Elliptical

20 minuten, Intens

Elliptical

15 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Walking

Gemiddeld

1 uur

My Own Spartacus Workout

Intens

1 u 6 m

Walking

Gemiddeld

45 min

Elliptical 40 *E

Intens

40 min

Lower Body

Cardio Machine

P90x ( Core Synergistics )

Intens

58 min

intense elliptical machine

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Walking

My Own Spartacus Workout

Walking

Elliptical 40 *E

P90x ( Core Synergistics )

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+